DAILY OKAPPA

ただの主婦の雑記帳

腹皮がありあまーる

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体重は変わりませんが、ウエストがしぼんだ。

 

この本を書店で思わず手に取ったのは事実だけど

腹だけ痩せる技術 (メディアファクトリー新書)

腹だけ痩せる技術 (メディアファクトリー新書)

 

買わなかったです-=≡Σ(((⊃゚∀゚)つ? 

 

どっちみち

腹しか太っていないから

腹しか痩せようがないし・・・

 

お腹が凹むと

お歌を歌うとき

腹筋に力が入りやすくなりましたヨ-=≡Σ(((⊃゚∀゚)つ?

 

=おわり=