DAILY OKAPPA

ただの主婦の雑記帳

骨密度、私が唯一自慢できるもの。

http://www.flickr.com/photos/17267211@N05/7858511882

photo by F.d.W. 

テレビで骨密度について特集してた。

実年齢より+20歳とか、そういうのも珍しくないみたい。

悪い結果を嘆く芸能人を尻目に、私は優越感に浸った。

骨密度だけは自信がある。

5、6年前、初めての人間ドックで計測したとき「骨密度130%」って言われた。

計測してくれた女性も思わず「うわぁ」と歓声をあげた好成績。

私の記憶が正しければ、130%はたしか上限値だったはず。

もちろんこれまで骨折したことは一度もない…。

これは遺伝である。

母も60歳くらいの時、「二十歳の骨って言われた~♪」と浮かれていたから間違いないだろう。 

だけど、最初で最後の計測から5年。

私は飲酒やスナック菓子の過剰摂取、運動不足などで骨をいじめてきた。

そろそろ骨密度を再計測しなければ。

そして、1日20~30分の散歩を日課にしよう。

唯一の自慢、

強い骨を維持するために… 。